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accueil activités album blogue extras collecte de fonds terrain de jeux partenaires médias coûts boutique en ligne contact nous joindre connexion mission depuis 7 ans, le mouvement a aidé des centaines de femmes à travers le québec à intégrer l’activité physique dans leur vie. elles étaient 35 femmes en 2012 et sont maintenant 200, âgées de 16 à 67 ans. une rencontre mensuelle et un programme de mise en forme sur dix mois , les prépare à relever leur nouveau défi en 2018; un triathlon au cœur de la nature dans le cadre des prestigieux défis du parc national de la mauricie. défis du parc activités de novembre à septembre 2018 , bénéficient de précieux conseils des entraîneurs, des encadreurs, des spécialistes de la santé et des anciennes participantes (mentores). elles participent à un programme d’entraînement qui leur permettra d’améliorer progressivement leur condition physique et leur santé. à tous les mois, elles seront invitées à une sortie afin de leur permettre de vivre la force de l’équipe. 500 m de nage + 25 km de vélo de route + 5,5 km de course à pied devenez une triathlète, grande nouveauté pour 2018 ! on plonge dans l’aventure des roses, on part à la découverte de ses forces cachées et on y découvre de la volonté, du courage et surtout beaucoup de plaisir. pour de plus amples informations visitez notre site facebook ou écrivez-nous à info@lesdefis.ca album tous défis 2014 défis 2015 défis 2016 défis 2017 défis 2015 défis 2015 défis 2015 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2014 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2016 défis 2014 défis 2014 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2014 défis 2017 défis 2014 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 défis 2017 vidéos invitée spéciale se joindre à l’équipe des roses, c’est dire « oui, je peux ! » quelle fierté de se retrouver sur la ligne de départ ! par son énergie et son dynamisme, notre chère marie-josée a réussi à me convaincre de relever ce grand défi. c’est avec beaucoup de fierté que je me retrouverai avec vous toutes sur la ligne de départ. votre courage et votre détermination ont toujours été une source d’inspiration pour moi. la cause des femmes et leur bien être me motivent à me dépasser moi-même, à prendre soin de moi, à m’entrainer très fort et à devenir comme chacune de vous… une gagnante de l’équipe des roses ! julie boulet – députée de laviolette, ministre du tourisme, ministre responsable de la région de la mauricie « des amitiés qui vont demeurer au delà des frontières du parc national de la mauricie. » isabelle « je souhaitais prendre du temps pour moi. » amélie « je voulais être un modèle pour mes enfants et mes petits enfants. » michelle « avec le programme d’entraînement, ma progression à vélo est fulgurante! » monique « impossible de ne pas demeurer motivée! » charlotte calendrier le grand lancement officiel aura lieu le 17 novembre 2018 à shawinigan. voici les dates pour les entraînements mensuels 2018. calendrier 2018 (non-officiel) 17 novembre 2017 : conférence de presse et entraînement au collège shawinigan 9 décembre 2017 : entraînement au collège shawinigan 20 janvier 2018 : entraînement au collège shawinigan 24 février : triathlon individuel au parc national de la mauricie 24 mars : entraînement collège shawinigan 21 avril : entraînement collège shawinigan 6 mai : entraînement à shawinigan 16 juin : entraînement parc national de la mauricie 29 juillet : entraînement parc national de la mauricie 19 août : mini-triathlon des roses juniors et 2018 9 septembre: les défis du parc ! équipe fondatrice et organisatrice des défis du parc, ex-cycliste professionnelle, ancienne triathlète de renommée internationale et mère d’un enfant. marie-josée gervais fondatrice médecin de famille qui oeuvre en vulgarisation médicale depuis des années, elle développe actuellement le réseau maclinique et est mère de 3 adolescents. chantal guimont fondatrice entraîneur, kinésiologue, formateur et conférencier, sa passion pour le cyclisme est contagieuse! yannick bédard entraîneur journaliste (beaucoup), kinésiologue (un peu) et amateur de sports d’endurance (jamais assez). on peut le lire notamment dans vélo mag, québec science et l’actualité. maxime bilodeau journaliste et kinésiologue éternel triathlète. passionné et avide de transmettre mes connaissances et ma vision de la natation et de l’entraînement d’endurance pour le plaisir de se dépasser. david larochelle entraîneur blogue dans cette rubrique, vous trouverez de judicieux conseils concernant les entraînements, la nutrition et la technologie. entraînement trucs et astuces, vidéos nutrition avant, pendant et après techno mécanique, vêtements et gadgets c’est aussi… devenir membre de l’équipe des roses permet d’atteindre plus d’un objectif. depuis 7 ans, ont amassé près d’un demi-million pour la recherche sur le cancer ou la santé mentale. pour l’année 2018, deviennent des ambassadrices de l’activité physique auprès de nos ainés. défi aînés qui – les 175 roses ont pour objectif de partager 30 000 minutes de marche avec des aînés comment – marcher avec des aînés au minimum 30 minutes, deux fois par mois quand – de mai à septembre un pas à la fois, ensemble! entrer les données du défi le parc national de la mauricie : un grand terrain de jeux. bien que les défis du parc soient l’ultime rendez-vous des roses, le parc national de la mauricie constitue un terrain de jeux propice aux petits et grands défis. à la marche, à vélo, en nageant, en courant ou en canotant, toutes les occasions sont bonnes pour bouger et faire du parc national de la mauricie votre paradis sportif. faites comme défiez votre nature en venant vous dépasser dans cette salle d’entraînement toute naturelle! partenaires contact 1685, 105e avenue shawinigan (québec) g9p 1m8 coordonnées sandra mcwilliams , directrice adjointe 819-531-2017 smcwilliams@lesdefis.ca marie-josée gervais , co-fondatrice de l’équipe féminine 819-531-7110 mj.gervais@lesdefis.ca chantal guimont , co-fondatrice de l’équipe féminine 819-531-2017 chantal.guimont@lesdefis.ca message © 2015 |
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